Wenn die Arbeit nur noch stressig ist…

Wenn die Arbeit nur noch stressig ist…

Achtsamkeitstipps, wenn die Belastung im Job zu groß wird Es geht vielen Menschen so, dass sie schon lustlos aufwachen und mit negativen Gedanken an die Arbeit den Tag starten. Jeden Morgen dasselbe, der gleiche Weg zur Arbeit und keine Aussicht auf Abwechslung. Man...
10-Minuten Meditation bei Konflikten am Arbeitsplatz

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Wer kennt das nicht? Ein ungutes Gefühl dem Kollegen bzw. Führungskräften gegenüber. Man fühlt sich nicht verstanden, denkt, ungerecht behandelt zu werden und kann nicht wirklich mit dem Gegenüber kommunizieren. Dieses Gefühl kann sich so festsetzen, dass es die...

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