Die Strategie der Achtsamkeit: Selbstführung – eine Leseprobe

Die Strategie der Achtsamkeit: Selbstführung – eine Leseprobe

Im folgenden Kapitel erkennt Sam, wie sein Ausweg aus der Abwärtsspirale der Stressreaktion aussehen kann und womit er seine beiden inneren Systeme wieder in einen Teamprozess bringt. Erleichtert stellt er fest, dass dies eigentlich ganz einfach ist.   Ein Experiment...
Selbstmanagement & Achtsame Selbstführung

Selbstmanagement & Achtsame Selbstführung

Hohe Anforderungen, hohes Tempo, permanente Veränderung: Das Bemühen, immer mehr immer schneller und möglichst noch gleichzeitig zu bewältigen, ist allgegenwärtig. Dauerhafter Stress und Multitasking führen dazu, dass wir weit hinter unseren Potenzialen zurückbleiben....
Achtsamkeit: Das Salzburger Achtsamkeitsmodell – eine Leseprobe

Achtsamkeit: Das Salzburger Achtsamkeitsmodell – eine Leseprobe

Sam erfährt, was er manchmal schon geahnt, aber noch nie so deutlich nachvollzogen hat: Seine Führungsentscheidungen sind gar nicht so rational, wie er dachte. Ein Säugetier, ein Reptil und sogar ein Strudelwurm reden mit. Und das nicht zu knapp Als Sam seinen ersten...

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