Meditationsanleitung

Meditieren mit Marie

Einige kennen Marie, die weibliche Protagonistin aus unserem Buch Mindful Leader!

Wir konnten sie gewinnen, einige geführte Meditationen für uns aufzunehmen.

Mindful Leader

Wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt

Bodyscan – kurze Version

Sitzmeditation – kurze Version

Sitzmeditation – lange Version

Selbstmitgefühlspause

Bodyscan – lange Version